vscode卡頓可通過禁用不常用插件解決。1. 使用快捷鍵ctrl+shift+x或點擊擴展圖標查看已安裝插件，卸載或禁用不用的插件；2. 通過命令面板輸入“extensions: configure runtime settings by profile”按工作區禁用插件，避免全局影響；3. 定期清理無用插件并替換功能重復的插件；4. 使用“developer: show running extensions”命令查看插件性能影響，針對性禁用活躍但不常用的插件。
有時候 vscode 變得卡頓，其實不一定是電腦性能問題，很可能是裝了太多插件，甚至有些根本用不到。禁用或卸載不需要的插件不僅能提升啟動速度，還能減少資源占用，讓編輯器更輕快。
如何快速找到并禁用不常用的插件
VSCode 提供了插件管理界面，你可以通過以下方式查看所有已安裝的插件：
在搜索框中可以輸入關鍵詞來篩選插件。但如果你想找出“哪些插件其實很少用”，可以嘗試在地址欄輸入：
@installed
這樣就能看到所有已經安裝的插件列表。你可以手動瀏覽這些插件，回想一下自己是否真的需要它們。對于一些開發語言專用插件（比如 python、Go、php 等），如果你當前項目不涉及，就可以考慮暫時禁用。
按工作區禁用插件，避免全局影響
有些插件你可能只在特定項目中才需要用到。VSCode 支持按工作區禁用插件，這樣就不會影響其他項目的運行效率。
操作步驟如下：
- 打開命令面板：Ctrl + Shift + P
- 輸入 “Extensions: Configure Runtime Settings by Profile”
- 選擇當前工作區
- 在設置中找到你想禁用的插件，添加到黑名單中
這樣，當你打開這個項目時，那些插件就不會自動加載了，既保留了插件本身，又避免了不必要的性能消耗。
定期清理插件，保持環境清爽
很多人一開始裝插件是抱著“先裝著，以后可能會用”的心態，結果越積越多。建議每隔一段時間做一次“插件體檢”：
- 卸載完全沒用過的插件
- 禁用使用頻率極低的插件
- 替換功能重復的插件，保留一個最順手的
另外，有些插件會在后臺運行任務（比如語法檢查、格式化工具等），即使你沒主動使用，也可能拖慢 VSCode 的響應速度。
小技巧：查看插件對性能的影響
VSCode 還提供了一個隱藏但實用的功能，可以查看各個插件的性能表現：
- 打開命令面板：Ctrl + Shift + P
- 輸入 “Developer: Show Running Extensions”
這個界面會列出當前正在運行的插件，并顯示它們的 CPU 使用情況和激活時間。如果某個插件總是處于活躍狀態而且你不常用它，那就可以考慮禁用或者找替代品。
基本上就這些方法了，禁用插件這件事不復雜，但容易被忽略。定期維護一下插件列表，你會發現 VSCode 跑起來順暢不少。
