要正確匹配 yyyy-mm-dd 格式的日期，需分步驟限制年月日的有效范圍。1. 基礎結構用 d{4}-d{2}-d{2} 匹配格式，但無法排除非法數值；2. 年份限制為 1000~9999 可用 [1-9]d{3}；3. 月份限制為 01~12 可用 (0[1-9]|1[0-2])，日期簡化限制為 01~31 可用 (0[1-9]|[12][0-9]|3[01])；4. 組合表達式為 ^[1-9]d{3}-(0[1-9]|1[0-2])-(0[1-9]|[12][0-9]|3[01])$，但仍需配合程序邏輯驗證真實合法性。
日期格式的正則匹配，其實不難，但要寫得準確又不漏情況，也得稍微下點功夫。以常見的 YYYY-MM-DD 格式為例，想用正則表達式正確匹配它，不能只看形式，還得考慮月份和日期的有效范圍。
1. 基礎結構：先匹配格式，不管具體數值
我們先從最基礎的格式入手：
d{4}-d{2}-d{2}
這個表達式可以匹配類似 2023-05-12 這樣的字符串，但有個問題——它也會匹配像 9999-99-99 這種非法日期。所以這只是“形式上”對了，實際內容可能不合法。
2. 加入年份限制：年份范圍合理一些
年份部分一般為四位數，我們可以接受任意四位數字，但如果想更精確，比如只匹配 1000 到 9999 年，可以用：
[1-9]d{3}
這樣避免了以 0 開頭的年份（比如 0001），雖然在某些場景中也可以接受，但大多數系統都要求年份是四位且非全零開頭。
3. 控制月份和日期的有效范圍
這才是關鍵難點。月份只能是 01~12，日期根據月份不同也有變化（比如 2 月最多 28 或 29 天，4/6/9/11 月是 30 天等）。但正則處理這些邏輯比較復雜，通常我們會做大致限制，而不是完全驗證日期合法性。
月份限制示例：
(0[1-9]|1[0-2])
表示月份必須是 01 到 12 之間。
日期限制（簡化版）：
(0[1-9]|[12][0-9]|3[01])
意思是日期可以是 01~09、10~29（1或2開頭）、30或31。
注意：這沒有考慮每個月的真實天數，比如不會排除 2023-02-30，這種完整校驗最好交給程序邏輯判斷。
4. 組合起來的正則表達式
綜合上面幾點，一個較合理的正則表達式如下：
^[1-9]d{3}-(0[1-9]|1[0-2])-(0[1-9]|[12][0-9]|3[01])$
說明：
- ^ 和 $ 表示嚴格匹配整個字符串
- 年份為 1000~9999
- 月份 01~12
- 日期 01~31（粗略）
如果你是在代碼里做最終驗證，建議用語言自帶的日期函數再檢查一次，比如 python 的 datetime 模塊，或者 JS 中的 Date 對象。
基本上就這些。正則能幫你過濾掉明顯錯誤的格式，但復雜的日期邏輯還是交給專門的工具更靠譜。
